Diet Counts — calorie counter
O jeito fácil de contar calorias e se manter na dieta, especialmente para você que gosta de cozinhar e criar refeições saudáveis. Inclua suas refeições favoritas, sejam elas lanches simples, ou receitas completas com ingredientes e modo de preparo. Conte calorias e macronutrientes, e acompanhe o progresso do seu peso e medidas. Compartilhe receitas com outras pessoas.
Este aplicativo pode ajudar sua dieta de diferentes maneiras:
• Acompanhe seu consumo calórico diário.
• Estabeleça um limite de calorias, por exemplo para a dieta 5:2, ou outra dieta de jejum intermitente.
• Equilibre seu consumo de carboidratos, proteínas, e gorduras durante o dia, ou a cada refeição.
Funções:
• Apresenta um pequeno banco de dados com alimentos padrões, e você pode facilmente adicionar alimentos conforme necessário.
• Calcule calorias, proteínas, carboidratos e gorduras.
• Estabeleça metas para a ingestão de macronutrientes e deixe que o Diet Counts te ajude a alcançar seus objetivos.
• Salve seus alimentos favoritos, sejam eles lanches simples ou receitas completas, para poder adicioná‑los facilmente sempre que consumi‑los.
• Adicione uma foto da sua refeição balanceada para não precisar pesar seus alimentos toda vez: a foto mostra qual o tamanho da porção ideal.
• Adicione suas próprias receitas, com ingredientes, quantidades, e modo de preparo. Use o aplicativo como seu próprio livro de receitas, e este vai calcular os nutrientes da sua refeição baseado nos ingredientes que você utilizar.
• Salve todas as suas receitas como um livro PDB.
• Compartilhe receitas com outras pessoas por e-mail ou AirDrop.
• Registre seu peso e medidas de pescoço, cintura, e quadril.
• Acompanhe seu histórico de dietas e o progresso do seu peso e medidas.
• Estipule recompensas para celebrar suas conquistas.
• Health app: Quando você adiciona consumos alimentares ou registra medições corporais no diário, o Diet Counts pode compartilhar essas informações com o aplicativo Health (proteínas, carboidratos, gordura, peso corporal, etc.). Diet Counts não lê os dados do Health app.